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更新内容

一、

8月7日讯 多特蒙德目前正在奥地利进行训练营，科贝门将科贝尔在接受官网的尔比采访时谈到了休息的重要性 、他个人在睡眠的赛负2025年正版资料免费负荷管理以及球队的备战等话题
。

- 这个夏休不像是荷愈一个“休息期” ，先后有国家队比赛、须学世俱杯 ，对多达现在又是特备训练营，你如何看待过去几周的战已状态负荷
 ？

科贝尔：“对我来说其实并没有那么不同 。去年甚至还更极端一点，科贝因为我们还打进了欧冠决赛
。尔比2025年正版资料免费今年在世俱杯前我们至少还休息了十天 ，赛负而我去年连这点休息时间都没有。荷愈”

“如今比赛越来越多，须学也越来越累人。对多达如果每年都这样 ，特备那绝对是一个挑战 
。作为球员，你必须自己想办法应对，看如何尽快让身体和心理都放松下来，然后又重新进入状态 ，迎接新赛季
。”

“今年其实比去年还稍微舒服一些 ，因为我们所有球员是一起开始训练的。也就是说，相比那些往年有些先归队训练了两三周的球员 ，你并没有落后。”

- 如何做到一边获得恢复的时间，同时又保持身体状态以便能重新出发的？

科贝尔：“我会尽可能地在休息日真正放松下来。我会让大脑休息，但当然在假期中我也要开始训练 ，好让身体为赛季做好准备。对我来说 ，大脑是我最需要休息的部分。如果平时你十一个月都在训练，那就必须偶尔换点节奏 。”

“去看看不同的东西 ，和家人、朋友们在一起。能稍微放松一下，这几乎是最重要的。然后我也会尽量利用短暂的休整时间对身体进行恢复。”

“无论是准备期还是赛季中 ，其实是一样的，要努力好好睡觉 、吃得健康，做拉伸、柔韧性练习、稳定性训练、力量训练——把这一切协调好 ，好让自己每三天都能做好比赛准备，并且整个赛季都保持健康、具备竞技状态
。”

“这些从假期和备战期就开始了，但在赛季中每天的坚持更为关键。我认为要在场下与场上投入一样多
，恢复和训练是相辅相成的。最终身体必须运作良好 ，才能在球场上发挥。如果做不到这一点 ，那么光靠训练也没用。”

- 特别注意哪些方面？

科贝尔：“睡眠极其重要，这可能是第一位的
，尽管有时候并不容易做好这点 。此外，正确饮食 
、柔韧性训练、身体治疗 、桑拿
、冰浴，还有所有这些小细节也很关键 。希望通过这些小细节，最终能收获一些更大的成果 。”

- 现在多特已经训练超过一周了，对备战的第一印象如何？

科贝尔：“很好。我们对阵里尔那场友谊赛踢得非常非常好 。我们的压迫非常强势 ，前60分钟踢得非常棒。当然现在赛季才刚开始，但我认为我们已经有了一个比较好的状态，而且训练也很好。”

- 目前训练中的重点是什么？

科贝尔：“和上赛季一样。跑动强度、压迫逼抢，我们也关注了组织进攻的方面
 。所有比赛中需要用到的内容，我们都在练 。”

二、 1.修复已知Bug。2.新服务。

三、修复已知bug;优化用户体验

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五、-千万商品随意挑选，大图展现商品细节-订单和物流查询实时同步-支持团购和名品特卖，更有手机专享等你抢-支付宝和银联多种支付方式，轻松下单，快捷支付-新浪微博，支付宝，QQ登录，不用注册也能购物-支持商品收藏，随时查询喜爱的商品和历史购物清单。

六、1.bug修复，提升用户体验;2.优化加载，体验更流程;3.提升安卓系统兼容性

七、1、修复部分机型bug;2、提高游戏流畅度;